Ingredience
- 1 zralé avokádo
- 200 ml mandlového mléka (nebo jiného rostlinného/normálního mléka)
- 1 banán
- 1 lžíce medu nebo javorového sirupu (dle chuti)
- 2 lžíce mletých vlašských ořechů
- Špetka skořice (volitelně)
- Pár kostek ledu
Na ozdobu
- Nasekané vlašské ořechy
- Lístek máty
Postup přípravy
- Příprava ingrediencí: Avokádo rozpulte, vyjměte pecku a dužinu vydlabejte lžící. Banán oloupejte a nalámejte na menší kousky.
- Mixování: Vložte avokádo, banán, mandlové mléko, mleté vlašské ořechy, med a případně skořici do mixéru. Přidejte kostky ledu pro osvěžující nádech. Mixujte do hladké a krémové konzistence.
- Servírování: Smoothie nalijte do sklenice, ozdobte nasekanými vlašskými ořechy a lístkem máty.
- Podávání: Podávejte ihned, dokud je smoothie krásně čerstvé a osvěžující.