Ingredience
- 200 g čerstvých nebo mražených jahod
- 1 banán
- 250 ml rostlinného mléka (např. mandlové, ovesné)
- 4–5 para ořechů
- 1 lžička javorového sirupu nebo medu (volitelné)
- pár kostek ledu (volitelné)
Postup přípravy
- Jahody omyj (nebo rozmraz, pokud používáš mražené).
- Všechny ingredience vlož do mixéru – jahody, banán, rostlinné mléko, para ořechy i sladidlo.
- Mixuj dohladka. Pokud chceš smoothie chladnější, přidej pár kostek ledu.
- Nalij do sklenice a podávej ihned. Ozdob jahodou nebo rozdrceným ořechem.
