Kešu oříšky jsou nejen chutným doplňkem vaší stravy, ale také skvělým pomocníkem pro ty, kteří chtějí udržet svou hmotnost pod kontrolou. Díky jejich výživovým vlastnostem se stávají stále oblíbenější volbou mezi těmi, kdo hledají zdravé alternativy k běžným pochoutkám. Obsahují zdravé tuky a bílkoviny, které mohou pomoci udržet pocit sytosti a snížit chuť na nezdravé občerstvení.
Jedním z hlavních benefitů kešu oříšků je vysoký obsah mononenasycených tuků. Tyto tuky jsou známé svými pozitivními účinky na kardiovaskulární zdraví, což je důležité nejen pro udržení hmotnosti, ale i pro celkovou pohodu. Mononenasycené tuky pomáhají snižovat hladinu špatného cholesterolu v krvi, což může přispět k prevenci srdečních onemocnění. Další důležitou složkou kešu oříšků jsou bílkoviny. Bílkoviny jsou nezbytné pro regeneraci a růst svalové hmoty, což je klíčové při jakémkoli programu na hubnutí nebo udržování hmotnosti. Dostatek bílkovin ve stravě může také pomoci udržet hladinu energie a zamezit pocitu únavy, což je často spojeno s redukčními dietami. Kešu oříšky také obsahují vlákninu, která je nezbytná pro správné fungování trávicího systému. Vláknina přispívá k pocitu plnosti a může pomoci regulovat příjem kalorií tím, že snižuje chuť k jídlu. Kromě toho, vláknina podporuje zdravou střevní mikroflóru, což může mít pozitivní vliv na celkové zdraví.
Minerály a vitamíny obsažené v kešu oříšcích jsou dalším důvodem, proč by měly být součástí zdravého jídelníčku. Obsahují významné množství hořčíku, který je důležitý pro správnou funkci nervového systému a svalů. Hořčík také podporuje zdravý metabolismus a může pomoci při snižování stresu, což je často spojené s přejídáním.
Kešu oříšky jsou také bohaté na železo, které je klíčové pro tvorbu hemoglobinu a prevenci anémie. Přiměřený příjem železa je zvláště důležitý pro ženy, které mají zvýšenou potřebu tohoto minerálu. Kromě toho, kešu oříšky obsahují zinek, který podporuje imunitní systém a hraje roli při hojení ran. Vitamin E, který je přítomen v kešu oříšcích, je silný antioxidant, který pomáhá chránit buňky před poškozením volnými radikály. Antioxidanty hrají důležitou roli při prevenci chronických onemocnění a podporují zdravou pokožku.
Kešu oříšky jsou skvělým zdrojem energie. Díky jejich kombinaci zdravých tuků, bílkovin a sacharidů poskytují trvalý zdroj energie, který může být užitečný během náročného dne nebo po fyzické aktivitě. Energetická hodnota kešu oříšků může pomoci udržet stabilní hladinu cukru v krvi, což je důležité pro prevenci náhlých pocitů hladu a následného přejídání.
Je důležité zmínit, že kešu oříšky jsou vhodné pro různé stravovací režimy, včetně vegetariánské a veganské stravy. Jsou přirozeně bezlepkové, což je činí ideální volbou pro lidi s intolerancí na lepek nebo celiakií. Kešu oříšky lze snadno zařadit do každodenního jídelníčku. Mohou být konzumovány samostatně jako chutná svačina nebo přidány do různých pokrmů, jako jsou saláty, kaše, smoothie nebo dezerty. Díky své univerzálnosti a výživovým hodnotám jsou kešu oříšky skvělou volbou pro každého, kdo chce zlepšit své stravovací návyky a udržet svou hmotnost pod kontrolou.
V neposlední řadě, kešu oříšky jsou šetrné k životnímu prostředí. Jejich produkce vyžaduje méně vody než produkce mnoha jiných ořechů, což je důležité pro udržitelnost a ochranu přírodních zdrojů.
Kešu oříšky jsou původem z Brazílie a dnes se pěstují v mnoha tropických oblastech světa. Jedním z fascinujících faktů je, že kešu ořechy rostou na stromě zvaném ledvinovník, a to na konci zvláštního ovoce zvaného kešu jablko. Tento strom může dosáhnout výšky až 12 metrů a plodí až dvakrát ročně. Kešu oříšky se sbírají ručně, což z nich dělá velmi cenný a pečlivě zpracovaný produkt.
Balení: 100% kompostovatelný obal (Dokonale plní svou ochrannou funkci a zároveň jsou maximálně ohleduplné vůči přírodě. Kešu jsou nyní v 100% rozložitelném obalu. Neobsahuje plastové uzávěry a je ekologický včetně etikety a potisku. Nezbyde po něm vůbec nic. Volbou produktu podporujete nejen své tělo, ale i přírodu. Děkujeme. :) Země původu: Indonésie Složení: raw kešu* (100 %). * = produkt ekologického zemědělství. Může obsahovat stopy dalších ořechů a sezamu. Opravdu výjimečné raw kešu ořechy lahodné jemné chuti a máslové konzistence.