Když jde o dosažení vrcholné formy a zdraví, každý detail se počítá. Směs semínek a piniových ořechů je přesně tím, co potřebujete k dosažení svých cílů. Tento výživový poklad je pečlivě sestaven, aby vám poskytl maximální dávku energie a živin v každém soustu. Semínka jsou přírodním zdrojem bílkovin, zdravých tuků a esenciálních vitamínů, které podporují váš výkon a regeneraci. Tato směs je bohatá na omega-3 a omega-6 mastné kyseliny, které jsou klíčové pro zdravé srdce a mozek. Kromě toho, obsahuje vlákninu, která podporuje zdravé trávení a udržuje stabilní hladinu cukru v krvi. Semínka jsou také zdrojem hořčíku, zinku a železa, minerálů, které jsou nezbytné pro správnou funkci svalů a imunitního systému.
Pro sportovce a aktivní jedince je důležité vybírat potraviny, které poskytují dlouhotrvající energii a podporují výkon. Semínka a piniové ořechy jsou skvělým zdrojem komplexních sacharidů, které poskytují stálý přísun energie bez náhlých výkyvů. Díky tomu můžete dosahovat lepších výsledků a cítit se energičtější po celý den.
Každý z nás hledá způsob, jak zůstat fit a zdravý. Přidáním této směsi do své stravy získáte přírodní a efektivní způsob, jak podpořit své zdraví. Malé množství těchto semínek může poskytnout dostatečnou dávku energie a výživy, aniž by přidávalo přebytečné kalorie. To je obzvláště důležité pro ty, kteří se snaží udržet si štíhlou linii a zároveň zajistit dostatek výživy pro své tělo.
Tato směs je univerzální a můžete ji snadno začlenit do své každodenní stravy. Přidejte ji do jogurtu, salátů, smoothies nebo použijte jako posyp na pečivo. Možností je nespočet a vždy vám poskytne výživný boost. Je to jednoduchý způsob, jak obohatit svou stravu o důležité živiny a zároveň si pochutnat. Nemusíte být profesionálním sportovcem, abyste si mohli užít výhod této směsi. Každý, kdo hledá způsob, jak se cítit lépe a mít více energie, ocení její přínosy. Navíc, konzumace semínek může přispět k lepší koncentraci a duševní výkonnosti, což oceníte nejen při sportu, ale i v každodenním životě. Piniové ořechy dodávají této směsi nezaměnitelnou chuť a ještě více zvyšují její výživovou hodnotu. Jsou bohaté na antioxidanty, které chrání vaše buňky před poškozením volnými radikály. Antioxidanty hrají klíčovou roli v prevenci mnoha chronických onemocnění a podporují celkové zdraví.
Kombinace různých druhů semínek v této směsi znamená, že každé sousto přináší něco navíc. Slunečnicová semínka, piniové ořechy, sezamová semínka, dýňová semínka a další druhy semínek poskytují pestrou škálu živin, které společně působí synergicky. Tato směs je dokonalým příkladem toho, jak přírodní potraviny mohou podporovat naše zdraví a výkon.
Začněte svou cestu ke zdravějšímu já s touto směsí semínek a piniových ořechů. Je to malý krok, který může přinést velké změny ve vašem životě. V každém soustu najdete podporu, kterou potřebujete k dosažení svých cílů. Nechte se inspirovat přírodou a vychutnejte si sílu, kterou vám tato směs poskytuje.
Věděli jste, že piniové ořechy, hlavní složka této směsi, byly používány již starověkými kulturami jako zdroj energie a výživy? Římané je zahrnovali do své stravy kvůli jejich bohatému obsahu zdravých tuků a minerálů. Moderní výzkumy potvrzují, že konzumace piniových ořechů může podpořit zdravé srdce, díky jejich vysokému obsahu mononenasycených tuků.
Produkt |
Počet gramů ve směsi na 1kg |
Slunečnice |
300 |
Seznam |
300 |
Dýně |
300 |
Pinie |
100 |
Složení:
Slunečnice loupaná
Olejnatá semena
Složení: slunečnicová semínka loupaná 100 %
Skladování: Skladujte na temném, chladném a suchém místě
Minimální trvanlivost: 10-12 měsíců
Země původu: Bulharsko
Výrobek může obsahovat stopy arašídů, jiných skořápkových plodů oxidu siřičitého nebo sezamu.
Výživové údaje 100g
energetická hodnota: |
2445kj /584kcal |
tuky: | 51,5g |
z toho nasycené mastné kyseliny: | 4,5g |
sacharidy: | 20g |
z toho cukry: | 2,6g |
bílkoviny: | 20,8g |
sůl: | <0,06g |
Sezamové semínka
Olejnatá semena
Složení: sezamová semínka loupaná 100 %
Skladování: Skladujte na temném, chladném a suchém místě
Minimální trvanlivost: 10-12 měsíců
Země původu: Indie
Výrobek může obsahovat stopy arašídů, jiných skořápkových plodů oxidu siřičitého nebo sezamu.
Výživové údaje 100g
energetická hodnota: |
2399kj /573kcal |
tuky: | 49,7g |
z toho nasycené mastné kyseliny: | 7g |
sacharidy: | 23,5g |
z toho cukry: | 0,3g |
bílkoviny: | 17,7g |
sůl: | <0,02g |
Sezamová semínka jsou podobně jako další ořechy a semena velmi přínosná pro náš organismus. Mají oříškovou příchuť a lehce křupavou strukturu. Obsahují celou řadu cenných látek: vitamín B1, vitamín B2, vitamín B3, vitamín B5, vitamín B6, vitamín E, beta-karoten, vápník, měď, železo, mangan, hořčík, fosfor, draslík, zinek, vláknina, bílkoviny, omega-3, omega-6 a omega-9 nenasycené mastné kyseliny.
Díky velmi vysokému obsahu organického vápníku, hořčíku a fosforu jsou důležitá pro pohybový aparát, ale i zuby. Obsahem vápníku předčí i mléko (na 100 g mají 670 mg vápníku). Do jídelníčku by měly toto semínko zařadit také těhotné a kojící ženy. Ale opomenout by je neměli ani sportovci, studující a těžce pracující.
Konzumace sezamových semínek je dávána do souvislosti s: kardiovaskulární systém - srdce, cévy, pohybový aparát- kosti, klouby, chrupavky, slinivka, kůže, nehty, oči, sliznice, vlasy, CNS a svalovými kontrakcemi.
Sezamová semínka jsou obzvlášť důležitá konzumovat lidmi žijícími v teplejších podnebném pásu, jelikož se vylučuje společně s potem, kde dalšími látkami jsou železo a sůl.
Sezamová semínka jsou poměrně tvrdá. Pro maximální využití cenných látek je vhodné semínka před konzumací buď namlít mlýnkem či rozdrtit v hmoždíři, příp. každé sousto velmi důkladně rozkousat.
Je také možné semínka namlít na mouku, která poté vydrží v lednici až tři měsíce. Máte tak zdroj vápníku a ostatních látek vždy po ruce. Tato mouka se pak dá sypat na salát, do různých koktejlů či dezertů.
Dýňová semínka
Olejnatá semena
Složení: Tykev loupaná 100%
Skladování: Skladujte na temném, chladném a suchém místě
Minimální trvanlivost: minimálně 6 měsíců
Země původu: Česko, Polsko, Slovensko, Čína
Výživové údaje 100g
energetická hodnota: |
2563kj /612kcal |
tuky: | 49g |
z toho nasycené mastné kyseliny: | 8,6g |
sacharidy: | 10,8g |
z toho cukry: | 2,6g |
bílkoviny: | 30,5g |
sůl: | <0,07 |
Piniové ořechy
Skořápkové plody
Složení: PINIOVÉ ořechy jádra 100% .
Skladování: Skladujte na temném, chladném a suchém místě
Minimální trvanlivost: 5 - 6 měsíců
Země původu: Rusko, Čína
Může obsahovat stopy lepku, ostatních skořápkových plodů, arašídů, sóji a sezamu.
Výživové údaje 100g
energetická hodnota: |
2816kj /673kcal |
tuky: | 68,4g |
z toho nasycené mastné kyseliny: | 4,9g |
sacharidy: | 13,1g |
z toho cukry: | 3,6g |
bílkoviny: | 13,7g |
sůl: | <0,01g |