Para ořechy jsou vynikajícím zdrojem výživy pro těhotné ženy. Obsahují významné množství omega-3 mastných kyselin, které jsou klíčové pro zdravý vývoj mozku plodu. Tyto cenné živiny hrají nezastupitelnou roli v růstu a vývoji mozkových buněk, což je obzvlášť důležité během těhotenství.
Omega-3 mastné kyseliny, především kyselina dokosahexaenová (DHA), jsou esenciální složkou mozku a očí. Při jejich nedostatku může dojít k neoptimálnímu vývoji nervové soustavy dítěte. Para ořechy, které jsou bohaté na tyto kyseliny, tedy představují přirozený způsob, jak zajistit, že vaše dítě dostane všechny potřebné látky pro zdravý start do života. Kromě omega-3 mastných kyselin obsahují para ořechy také další důležité živiny, jako je selen, vitamin E, hořčík a bílkoviny. Selen je známý svými antioxidačními vlastnostmi a pomáhá chránit buňky před poškozením. Vitamin E podporuje zdravou pokožku a oči, zatímco hořčík je důležitý pro správnou funkci svalů a nervů. Bílkoviny, které para ořechy obsahují, jsou stavebním kamenem všech buněk a tkání v těle, což je zásadní pro růst a regeneraci.
Těhotné ženy často hledají způsoby, jak zlepšit svou výživu a zajistit, že jejich dítě dostává všechny potřebné živiny. Para ořechy mohou být snadno začleněny do každodenní stravy. Můžete je přidat do jogurtu, smoothie, cereálií nebo je jíst samostatně jako malou svačinu. Jejich jemná a příjemná chuť z nich dělá oblíbenou volbu pro mnoho budoucích maminek. Výhodou konzumace para ořechů je také jejich schopnost podpořit imunitní systém matky. V průběhu těhotenství je imunitní systém ženy vystaven větší zátěži, a proto je důležité ho posilovat. Selen obsažený v para ořeších pomáhá zvyšovat imunitní odpověď těla, čímž přispívá k celkovému zdraví matky i dítěte.
Para ořechy jsou nejen chutné a výživné, ale mají také zajímavý ekologický aspekt. Rostou na obrovských stromech v amazonských deštných pralesech, které mohou dosáhnout výšky až 50 metrů. Tyto stromy hrají důležitou roli v udržování ekosystému deštného pralesa, protože poskytují útočiště mnoha druhům živočichů. Tím, že si vyberete para ořechy, podporujete nejen své zdraví, ale také ochranu těchto cenných ekosystémů.
Dalším benefitem para ořechů je jejich schopnost zlepšit náladu a duševní pohodu. Obsahují aminokyseliny, které jsou prekurzory neurotransmiterů, jako je serotonin, který je známý jako "hormon štěstí". Vyšší hladina serotoninu může pomoci snížit stres a úzkost, což je pro těhotné ženy velmi důležité.
Pro budoucí maminky, které se snaží jíst zdravě a pečovat o své tělo i vyvíjející se plod, jsou para ořechy výbornou volbou. Jejich konzumace je jednoduchá a přináší mnoho zdravotních výhod. Bez ohledu na to, zda je jíte samostatně nebo je přidáváte do různých pokrmů, para ořechy mohou být cenným doplňkem vaší stravy.
Doporučená denní dávka: 2–4 ks.
Země původu: Brazílie, Bolívie
Složení: Para ořechy, bez konzervantů
Alergeny: Výrobek může obsahovat stopy arašídů, jiných skořápkových plodů, oxidu siřičitého nebo sezamu
Skladování: V suchu a temnu, chraňte před slunečními paprsky
Výrobce: ZDRAVOSLAV, Příkazy 147, 783 33
Balení: Znovuuzavíratelný PP obal nebo vakuováno v PP obalu (během přepravy může dojít k rozvakuování, které neovlivní kvalitu)