Kokosový olej je mezi přírodními produkty doslova fenoménem a obliba jeho využití na pleť se neustále zvyšuje. Díky svému složení a unikátním vlastnostem je čím dál populárnějším pomocníkem v péči o pleť i vlasy. Proč je kokosový olej tak oceňován a jaké skutečné výhody přináší, pokud ho používáme na pleť? Pojďme se podívat na účinky kokosového oleje, jak jej správně používat a na co si dát pozor.
Kokosový olej: Co jej činí tak zajímavým?
Kokosový olej je přírodní látka s vysokým obsahem mastných kyselin, především kyseliny laurové, kaprylové a kaprinové,. Díky nim získává kokosový olej schopnost hydratovat, zvláčňovat a vytvářet ochrannou bariéru na pokožce. Jeho hydratační vlastnosti jsou často srovnávány s minerálními oleji, které jsou běžně využívány v kosmetice, ale kokosový olej má přirozené složení bez syntetických příměsí.
Výhody kokosového oleje pro pleť
- Intenzivní hydratace a ochrana
Kokosový olej se snadno vstřebává do pokožky, kde dokáže účinně zadržet vlhkost a ochránit pleť před ztrátou vody. Právě díky tomu se stává cenným pomocníkem pro suchou a dehydratovanou pleť. Pokožku zvláčňuje a zanechává ji jemnou, pružnou a hladkou. Na rozdíl od běžných hydratačních krémů, které obsahují vodu a po odpaření mohou na pleti zanechávat suchý pocit, kokosový olej dodává intenzivní hydrataci, která přetrvává. - Antibakteriální a protizánětlivé účinky
Díky přítomnosti kyseliny laurové a dalších mastných kyselin působí kokosový olej jako přirozené antibakteriální a protizánětlivé činidlo. Proto ho někteří lidé využívají jako pomocníka při akné a menších zánětech na pokožce. Dokáže pomoci omezit růst bakterií na pleti a zklidnit podráždění, což ocení lidé s problematickou pletí. - Ochrana před oxidačním stresem
Kokosový olej obsahuje antioxidanty, například vitamín E, které napomáhají chránit pleť před volnými radikály. Volné radikály se v pokožce tvoří v důsledku vystavení UV záření, znečištění a dalších stresorů. Oxidační stres způsobený volnými radikály přispívá k předčasnému stárnutí pokožky, takže používání kokosového oleje může pomoci pleť ochránit a zachovat její mladistvý vzhled. - Podpora hojení ranek a jizviček
Kokosový olej může napomoci hojení drobných poranění, jizev a oděrek. Jeho protizánětlivé a antibakteriální účinky, společně s obsahem antioxidantů, činí kokosový olej vhodným pro podporu přirozené regenerační schopnosti pokožky. - Univerzální využití
Kromě použití na obličej se kokosový olej dá využít jako tělový olej, balzám na rty nebo masážní prostředek. Dá se přidávat do koupelí pro jemnou a hydratovanou pokožku nebo používat na zklidnění suchých míst, jako jsou lokty, kolena a paty. Při pravidelném používání přináší pokožce výživu a pružnost, kterou si mnozí pochvalují.
Jak kokosový olej správně používat a na co si dát pozor?
Přestože má kokosový olej řadu pozitivních vlastností, není vhodný pro každý typ pleti. Může být výživný pro suchou a normální pleť, ale u mastné a aknózní pleti spíše způsobí způsobit problémy. Kokosový olej má vyšší komedogenitu, což znamená, že by mohl ucpávat póry a způsobovat vznik komedonů, tedy černých teček. Doporučuje se proto používat kokosový olej v menším množství a pouze na vybrané partie, případně jen jako noční péči. Na obličej lze nanášet malé množství a jemně jej vmasírovat do pokožky. Skvěle se také hodí jako přísada do domácích masek nebo peelingů, kde jej lze kombinovat například s medem, cukrem či jemně mletou kávou pro peelingový efekt.
Přestože je kokosový olej přírodní, neznamená to, že je bez rizik. Někteří lidé mohou mít na kokosový olej alergickou reakci, která se projevuje zarudnutím, svěděním nebo vyrážkou. Proto je dobré kokosový olej před prvním použitím vyzkoušet na malé ploše pokožky. Dalším aspektem je jeho použití na problematickou pleť. Lidé s akné by měli být opatrní a raději se poradit s dermatologem, zda je kokosový olej pro jejich pleť vhodný. Kvůli jeho vyšší komedogenitě by mohl u některých typů akné situaci zhoršit, což by vedlo k dalšímu zanícení pórů.
Také je důležité rozlišovat mezi rafinovaným a extra panenským kokosovým olejem. Rafinovaný olej prochází procesem zpracování, kde ztrácí část svých přirozených látek, zatímco extra panenský olej zůstává v přírodní formě, a proto je preferován v péči o pleť.
Kokosový olej na pleť na noc
Použití kokosového oleje na noc může poskytnout pokožce intenzivní hydrataci a regeneraci během spánku. Díky svému složení, bohatému na mastné kyseliny a antioxidanty, kokosový olej pomáhá uzamknout vlhkost v pokožce a vytváří ochranný film, který minimalizuje vysušení během noci. Kokosový olej působí také jako jemné antibakteriální a protizánětlivé činidlo, což může být přínosné pro pleť s drobnými záněty nebo nečistotami. Pravidelná noční péče s kokosovým olejem podporuje regeneraci buněk a pomáhá v boji proti jemným vráskám a nerovnostem pleti.
Při aplikaci se doporučuje nanést jen malé množství oleje na čistou pokožku a jemně vmasírovat. Olej by měl být vždy extra panenský a nerafinovaný, aby si pleť užila všechny přirozené výživné látky, které obsahuje. Tento způsob péče je vhodný zejména pro suchou a normální pleť, zatímco u mastné nebo aknózní pleti je dobré zkusit olej nejprve na menší části, aby se předešlo ucpávání pórů.
Jedlá soda a kokosový olej na pleť
Kombinace jedlé sody a kokosového oleje je často využívána jako přírodní peeling nebo maska, která jemně odstraňuje odumřelé buňky a nečistoty. Jedlá soda má jemnou exfoliační schopnost a dokáže pleť zbavit nežádoucích nečistot, kokosový olej pak pokožce dodává potřebnou výživu a hydrataci. Příprava je jednoduchá: smíchejte lžičku kokosového oleje s půl lžičkou jedlé sody. Tento peeling aplikujte na navlhčenou pleť a jemně masírujte krouživými pohyby. Směs nejen zbaví pleť nečistot, ale zároveň ji zanechá jemnou a hydratovanou.
Jedlá soda také pomáhá s vyrovnáváním pH pleti, což může přispět ke zklidnění podráždění. Kokosový olej zase napomáhá ochránit pleť před ztrátou vlhkosti a současně ji zvláčňuje. Tento peeling však není vhodné používat příliš často, ideálně jednou týdně, aby nedocházelo zbytečnému k podráždění pleti.
Kokosový olej na suchou pleť
Kokosový olej je skvělým pomocníkem pro suchou pleť. Obsahuje velké množství mastných kyselin, zejména kyseliny laurové, kaprylové a kaprinové, které intenzivně hydratují a zvláčňují pokožku. Tyto složky také pomáhají vytvořit na pleti ochranný film, který brání ztrátě vlhkosti a zanechává pleť hebkou a jemnou. Díky tomu lze kokosový olej považovat za efektivní přírodní náhradu běžných hydratačních krémů. Při pravidelném používání kokosový olej zlepšuje pružnost a texturu suché pokožky. Pomáhá zklidnit suché a šupinaté oblasti, jako jsou tváře, čelo nebo nos, a vytváří pocit jemnosti a komfortu. Extra panenský kokosový olej navíc obsahuje vitamín E a antioxidanty, které podporují regeneraci kožních buněk a chrání pleť před škodlivými vlivy okolního prostředí, jako je znečištění nebo chlad.
Aplikace kokosového oleje na suchou pleť je jednoduchá. Doporučuje se nanést malé množství oleje na čistou pokožku a jemně vmasírovat, ideálně po sprše nebo koupeli, kdy je pokožka mírně vlhká a lépe vstřebává účinné látky. Kokosový olej lze použít nejen na obličej, ale i na celé tělo, což ocení lidé s celkově suchou pokožkou nebo s citlivými oblastmi, jako jsou lokty, kolena a paty.
Přestože je kokosový olej oblíbeným pomocníkem, je důležité poslouchat potřeby své pleti. Pro osoby s extrémně suchou či reaktivní pletí může být kokosový olej ideální, ale je dobré si před dlouhodobým používáním udělat test snášenlivosti.
