Složení: epsomská sůl (99,8% MgSO4.7H2O) Balení: 1000 g   Použití: na koupele, není určena na vnitřní použití. Relaxační koupel: 200-250g soli podle velikosti vany Detoxikační koupel: 400-450g soli podle velikosti vany. Do teplé vody vmíchejte předepsané množství soli, ideální doba koupele je 12-20 minut. Po koupeli doporučujeme osprchovat čistou vodou. Sůl lze použít i na přípravu peelingů a vlasových masek. Epsomská sůl Sportovci ji běžně využívají na namožené svaly, zatímco zahradníci na posypání rostlin, aby zrychlili jejich růst. Řeč je o Epsomské soli, která byla původně získávána z minerální vody, dnes je jejím hlavním zdrojem těžba. Své jméno dostala podle slaného pramenu poblíž města Epsom v Surrey v Anglii. Zde byla poprvé destilována. Epsomská sůl je přírodním exfoliantem (odstraňuje odumřelé buňky kůže) a antioxidantem. Čím je epsomská sůl výjimečná? Na rozdíl od běžných solí obsahuje hořčík a síru, které jsou zde uchovány ve formě síranu hořečnatého. Je tvořena malými, bezbarvými krystaly, které jsou podobné běžné kuchyňské soli. Ta je však tvořena sodíkem a chlorem ve formě chloridu sodného. Při vnějším použití na rozdíl od jiných solí nedochází k vysušení pokožky. Ve skutečnosti nechává pokožku vláčnější a hladší. K čemu je Epsomská sůl prospěšná? Jednoznačným přínosem je udržení normální hladiny hořčíku v těle.  Pouhou koupelí s Epsomskou solí můžeme zvýšit hladinu hořčíku v krvi bez užívání doplňků stravy obsahujících tuto minerální látku. Epsomská sůl a koupele Každý nejspíš slyšel, že po těžkém dni je nejlepší dát si horkou koupel a „vypnout“. Jestli chcete ještě více uvolnit napětí, přidejte do koupele jeden nebo dva šálky Epsomské soli. Nejenže dojde k uvolnění svalů, ale přispívá i k uvolnění mysli. Dle výzkumu University of North Carolina je nedostatek hořčíku spojen se zvýšením stresových reakcí. Hořčík je nezbytný pro tvorbu energie v buňkách, tudíž zvýšením jeho hladiny se cítíme nabuzeni bez pocitu neklidu (na rozdíl od nabuzení po požití kofeinu). Síra obsažená v Epsomské soli napomáhá tělu zbavit se toxinů a těžkých kovů z buněk, čímž snižuje vnitřní akumulaci škodlivých látek. Lidská kůže je vysoce porézní membrána. Přidáním Epsomské soli do koupele dochází k zlepšení procesu, který nazýváme reverzní osmóza. Díky tomu dochází k odstranění soli z těla a spolu s ní jsou odstraňovány i nebezpečné toxiny. Pro detoxikační koupel přidejte do vody alespoň dva šálky Epsomské soli a zůstaňte namočeni 40 minut. V prvních dvaceti minutách se tělo zbaví toxinů, zatímco v dalších dvaceti minutách dojde k absorpci minerálních látek z vody. Je potřeba se před koupelí napít vody, aby nedošlo k dehydrataci a detoxikace byla co nejúčinnější. Epsomská sůl jako projímadlo Epsomská sůl se může využívat také jako laxativum (projímadlo). Po perorálním užití zvyšuje objem vody ve střevě a čistí je od odpadních látek. Jedná se však pouze o dočasné řešení problémů, nikoliv dlouhodobé.  Z dlouhodobého hlediska je nezbytný dostatečný přísun vlákniny pro optimální funkci střev. Při konzumaci Epsomské soli je třeba dbát na dostatečný přísun tekutin, aby nedošlo k dehydrataci. Účinek bychom měli zaznamenat během 30 minut až 6 hodin. Epsomská sůl v kosmetice Přidání Epsomské soli do vlasových produktů pomáhá snížit přebytečný maz, kvůli kterému vypadají vlasy přilehle a mdle. Je tedy skvělým pomocníkem v boji s mastnými vlasy bez objemu. Epsomská sůl v domácnosti Epsomská sůl je skvělým pomocníkem při úklidu domácnosti. Používá se k čištění dlaždic a spár, kde se špína snadno drží. Smícháním stejného množství tekutého mycího prostředku na nádobí s Epsomskou solí dostanete velmi účinný čistící prostředek, který si s takovou špínou a mastnotou snadno poradí! Dalším využitím v domácnosti je příprava vlastní aviváže, který nejenže skvěle voní, ale i čistí pračku od nánosů pracího prášku. Stačí smíchat 4 šálky Epsomské soli s 20 kapkami esenciálního oleje. Epsomská sůl v zahradnictví Tradičně se Epsomská sůl využívá i v zahrádkářství. Je hnojivem pro pokojové rostliny a trávník, který je díky ní zelenější. Pokud se chcete vyhnout chemickým prostředkům na hubení hmyzu a zároveň se chcete zbavit hmyzích škůdců, je Epsomská sůl právě pro Vás. Smíchejte Epsomskou sůl a vodu v poměru 1:8 a rozprašte na rostliny. Tento roztok spolehlivě odradí hmyz. Espomská sůl jako záchrana Hodí se také při pokousání či štípnutí hmyzu ve formě studených obkladů, kdy ulevuje od pálení a svědění. Dále je možné jej použít při odstranění třísky. Ruku položte do misky s tímto roztokem a tříska bude odstraněna bez zbytečného dráždění kůže.