Ingredience
- 1 zralé mango (oloupané a nakrájené na kousky)
- 200 ml mandlového mléka (nebo jiného rostlinného mléka)
- 1 banán
- 1 lžíce chia semínek (volitelně)
- 1 lžička medu nebo javorového sirupu (volitelně)
- Ledové kostky (podle potřeby)
Postup přípravy
- Příprava surovin: Mango oloupejte, nakrájejte na menší kousky. Banán také nakrájejte na kousky.
- Mixování: Do mixéru vložte mango, banán, mandlové mléko, chia semínka a případně med nebo javorový sirup. Přidejte několik ledových kostek, pokud chcete smoothie chladnější a osvěžující.
- Mixování: Vše mixujte na hladkou konzistenci. Pokud je smoothie příliš husté, přidejte ještě trochu mandlového mléka.
- Servírování: Smoothie nalijte do sklenic a můžete ihned podávat. Pro extra dekoraci můžete přidat plátky manga nebo posypat chia semínky navrch.
